うつ、のち晴れ
| 著者 | 三島衣理 |
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| 仕様 | Ｂ6判 並製 本文144ページ |
| 発行年月日 | 2007年6月11日 |
| 定価 | 本体1200円＋税 |
| ISBN | 978-4-87758-411-5 |
「うつ」攻略エッセイ 心の健康のために、できることからはじめよう 「パニック障害」の地獄から自力脱出した著者が、10年の歳月をかけて極めた「うつ」攻略法。 15の独自の療法とそれが功を奏した根拠を紹介。対象は、最近やる気が出ないなあ程度のチョイ「うつ」の人から重症者まで。
ゆいぽおとの本詳細